Levensbegeleiding
Welkom
Zoals Brené Brown mooi zegt
´We don't have to do all of it alone. We were never meant to´
Iedereen kan emotioneel vastlopen , even vast zitten in het leven of door de bomen het bos niet meer zien en iedereen kan dan een liefdevolle helpende hand gebruiken. Of het nu gaat om Mindfulness - coaching, krachtige meditaties ter ondersteuning en de stilte weer in jezelf terug te vinden in de hectiek van de wereld. gewoonweg een inspirerende blog te lezen, een online cursus te volgen, intensief als lid van je abonnement aan de slag met zelfontwikkeling of live mee doen aan groepsmeditaties en dans meditaties in de natuur. Elke begeleiding vanuit het hart neemt iemand mee waar degene zelf niet zo snel kan komen....
Kijk gerust even rond en voel wat resoneert met jou.
Mindfulness & Coaching
Mindfulness is een eigenschap die ieder mens bezit. Het is niet iets wat je zelf hoeft te creeeren, je mag alleen leren hoe je toegang tot krijgt.
Het belang van mindfulness (coaching) kan niet genoeg worden benadrukt, vooral niet in de snelle, digitaal gedreven wereld van vandaag. Veel mensen raken verdwaald in afleidingen, angst en twijfel aan zichzelf. Mindfulness dient dan als een anker..
Mindfulness coaching brengt transformatieve ervaringen. Mindfulness technieken zijn niet alleen hulpmiddelen; ze zijn paden naar dieper begrip en bewustzijn...
Mediteren & Gratis meditaties
Meditatie is een onderdeel van mindfulness. Samen of los van elkaar kunnen ze een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen hebben en mensen helpen de kwaliteit van hun leven te verbeteren. Voorheen was meditatie bedoeld om toegang te krijgen tot heilige en mystieke krachten van het leven. Tegenwoordig wordt meditatie vaak gebruikt om te ontspannen, ons vol hoofd rustiger te laten worden en stress te verminderen maar meditatie gaat nog veel dieper, ik denk dat we weer terug mogen naar voorheen:-)
Maak kennis met mediteren, luister gratis of volg mij op Insight timer voor tal van gratis meditaties & Podcasts.
Woon in je Amstelveen en omstreken, doe mee in de lente en zomer met de groepsmeditaties / dansmeditaties in de natuur.
Online cursussen
De kracht van een online (meditatie) cursus.
Een online (meditatie) cursus kan heel effectief zijn. Het kan namelijk de weg vrijmaken voor een grote transformatie in je leven. Er kan iets als een zaadje geplant worden in je onderbewustzijn en vanuit daar kan het zich verder ontwikkelen. Het kan dat het precies op je pad komt, omdat het in de sterren staat geschreven:-)
Echter, waar gouden bergen worden beloofd en een grote revolutie van de ene op de andere dag, is een valkuil. Hoewel het waar is dat een meditatie cursus een complete transformatie in je leven kan brengen, zal het over een tijdje gebeuren. Wees dus geduldig en probeer eens een van de basis meditatie cursussen uit die is ontworpen om je een voorproefje te geven van meditatie en de wetenschap erachter. Voor de prijs hoef je het niet te laten:-)
BLOG
Wekelijkse inzichten en hersenspinsels van Susanna die in het moment opkomen en waar ik over wil schrijven.
De rode draad? Het leven:-)
Van persoonlijke ontwikkeling, reflectie, zelfzorg tot mindfulness. Verwacht ook zo nu en dan podcasts en-/ of korte meditaties. Een boel perspectieven die het leven hoe dan ook wat luchtiger en speelser maken. Dat is wellicht de reden dat ik er gek op ben:-) Authenticiteit. Maar ook een inkijkje in mijn eigen persoonlijke spirituele reis met haar vele hobbels.
Laat je verrassen. Veel leesplezier! Suggesties zijn overigens welkom hoor als je mijn inzicht eens wil lezen over bepaalde onderwerpen.
Agenda
Ik geloof dat Greg Plitt ooit eens zei, “Je comfortzone is je gevarenzone.”
Wie Greg Plitt ook is, ik ben het ermee eens:-)
Soms willen we wel iets nieuws proberen maar doen we het uiteindelijk toch maar niet. Herkenbaar?
Dus neem eens een kijkje in de agenda. Deze is momenteel in ontwikkeling maar houdt het in de gaten.
Verwacht oa
Nieuwe power Mindful wandelen in de natuur.
Groepsmeditaties in de natuur.
Meditatie cursussen, live.
Work-shop dans-meditatie.
Ontmoet nieuwe mensen terwijl jullie allemaal de beste versie worden van jezelf. Win- win
Online events, daar denk ik nog even over na:-)
Abonnement zelfontwikkeling
Net als een sportabonnement is er ook een abonnement in zelfontwikkeling. Even belangrijk of misschien wel een tikje belangrijker. Mentale gezondheid is absoluut een must. Als lid maak je een mooie innerlijke reis naar jouw authentieke zelf en ga je de realiteit ontmoeten precies zoals deze is. Sommigen noemen het, verlichting.
Met dit abonnement krijg je voorlopig niet alleen het cursus materiaal gratis maar ga je met gelijkgestemden intensief aan de slag. Verwacht exclusieve meditatie / podcast content, inspiratie en motivatie plus toegang tot de prive community, Metamorphosis.
Dus sluit je ook aan.
Wie ben ik?
Susanna woont met haar twee katten in Amstelveen en in haar vrije tijd is ze vaak in de natuur te vinden. Ook danst ze graag. Dans verfrist de geest en verjongt immers de ziel. Haar missie werd na veel vallen en weer opstaan luid en duidelijk. Bewustwording en een liefdevolle helpende hand bieden. Ze wandelt graag een stukje met je mee om je te inspireren, te begeleiden en te assisteren om je vervolgens weer los te laten. Je zou immers niet hebben leren fietsen als iemand die je vertrouwde je niet had losgelaten?
Susanna is inmiddels al 6 jaar Mindfulness -/ Compassie coach (Academie voor het leven) Sinds 4 jaar werkzaam als meditatiedocent en is een ervaren, professionele levensbegeleider / stervensbegeleider (Sonnevelt praktijk opleiding) Ze nam tussendoor een zijsprongetje naar oplossingsgericht coachen (Bewezen effect)
Wat ligt nog meer in het verschiet?
Geen idee, ik volg in volledige overgave die magische fluistering die mijn leven stuurt. Ik fiets lekker verder:-)
Diensten op basis van donatie
Diensten op basis van donatie is speciaal voor mensen die het financieel niet gemakkelijk hebben. Het leven wordt duurder , de wereld onrustiger en de problemen waar mensen mee kampen groter. Voor deze mensen die ook lichtpuntjes en wat ondersteuning kunnen gebruiken is er diensten op basis van donatie. Een donatie is zelf te bepalen. Laat je creativiteit de vrije loop. Een gemeende grote glimlach of een heerlijk gebakken appeltaartje lust ik ook zeker:-) Neem gerust contact op via de contactpagina en vermeld hierbij dat het gaat om diensten op basis van donatie. Schroom niet om gebruik te maken van aangeboden hulp:-)
Wie ben ik?
Susanna woont met haar twee katten in Amstelveen en in haar vrije tijd is ze vaak in de natuur te vinden. Ook danst ze graag. ze gelooft sterk in de kracht van dans en beweging. Dans verfrist de geest en verjongt immers de ziel. Haar missie werd na veel vallen en weer opstaan luid en duidelijk. Bewustwording en een liefdevolle helpende hand bieden. Ze wandelt graag een stukje met je mee om je te inspireren, te begeleiden en te assisteren om je vervolgens weer los te laten. Je zou immers niet hebben leren fietsen als iemand die je vertrouwde je niet had losgelaten?
Susanna is inmiddels al 6 jaar Mindfulness -/ Compassie coach (Academie voor het leven) Sinds 4 jaar werkzaam als meditatiedocent en is een ervaren, professionele levensbegeleider / stervensbegeleider (Sonnevelt praktijk opleiding) Ze nam tussendoor een zijsprongetje naar oplossingsgericht coachen (Bewezen effect)
Wat ligt nog meer in het verschiet?
Geen idee, ik volg in volledige overgave die magische fluistering die mijn leven stuurt. Ik fiets lekker verder:-)
Diensten op basis van donatie
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.