Een goed gesprek opent deuren.

Nou heb ik het al eerder gehad over wat echt luisteren doet met een ander. Als mindfulness coach en stervensbegeleider is goed luisteren absoluut een skill die je moet bezitten. We weten allemaal wel dat wanneer je oprecht naar iemand luistert, dat degene zich gehoord voelt. Maar ja dat oprecht luisteren blijft vaak wel een dingetje. Ik kom het iig niet zo heel vaak tegen als ik eerlijk ben.

Echter, ik had TOCH een keer geluk en vandaar deze blog.

Ik stond laatst in de supermarkt en toen kwam er een kennis langs en ik vroeg oprecht hoe het maar haar ging en luisterde oprecht naar wat ze zei.

Ik weet inmiddels wat de impact is van oprecht en goed luisteren en ik weet ook dat het meestal - deuren opent naar een kwetsbare innerwereld waar men zich meestal niet zo van bewust is. Dus wanneer ik vraag, hoe gaat het? Nou dan kan maar beter een dik half uur rekenen dat het gesprek gaat duren. Het verrassende is dat mensen zomaar uit het niets beginnen met vertellen over hun worstelingen. Situaties die ze moeilijk vinden of waar ze mee zitten. Vaak zijn tranen een gevolg, van jezelf te lang te sterk voordoen? Of dat er nooit iemand echt luisterde?

Men voelt zich op de eoa manier gelijk veilig als de ander oprecht luistert. Misschien door de oprechtheid, de empathie of dat ze dit gemist hebben in een wereld om hen heen?

Het zou kunnen.

Iets in dat luisterend oor geeft hen geruststelling en vertrouwen dat ze hun verhaal kunnen doen.

Ik vind dat zo mooi, als iemand zich veilig voelt bij mij, is dat echt een heel groot compliment. Mijn energie, mijn zicht en luisterend oor die iemand een opening geeft tot helen.

Een bijkomend voordeel is dat ik heb geleerd om de juiste vragen te stellen zodat het gesprek zich ook kan openen naar wat diepte. Nooit geforceerd maar heel natuurlijk. Naar die kern bewegen van een innerlijke worsteling, of een moeilijke situatie of boosheid of verdriet en niet zozeer de verhalen eromheen die vaak van de hak op de tak gaan om daarin vervolgens te verdwalen. Verhalen als in....

ja maar mijn buurvrouw, haar moeder en daar de schoondochter van, nou die zei laatst dat die ene man, die buurman van die collega, dat ...

Mijn ADD brein kan (helaas) dit soort gesprekken niet zo goed aan:-)

Maar goed. Wat ik merk aan het einde van zo´n sporadisch willekeurig gesprek is dat de ander weer met een lichter gevoel, een sprankje hoop verder gaat. Er is ruimte gecreeert en dit alleen al zorgt voor bewuste of onbewuste dankbaarheid bij de ander.

Vaak zie ik erna veranderingen ontstaan in hun gedrag. Subtiel maar ik zie alles. Hoera intuitief vermogen. Ik krijg vaak terug dat ze dan opeens die ene stap wel hebben genomen, of een moeilijk gesprek wel zijn aangegaan of dat ze zich beter voelen en ga zo maar door.

Dit echt zo ontzettend mooi om te ervaren. Wat volgt is vaak dat men na zo´n fijn, open en diep gesprek, iets terug willen doen vanuit die dankbaarheid. Okay, ik heb voor een keer - na het gesprek in de supermarkt - dat heerlijk ruikende versgebakken brood aangenomen omdat mijn buik rammelde het te aantrekkelijk was om het niet te doen:-)

Hoewel ik deze ervaring natuurlijk geef aan mensen ging ik voorbij aan mijn eigen ervaring als er iemand naar mij luistert. Dit komt namelijk niet zo vaak voor en daarbij heb ik geleerd om deze redenen om goed naar mezelf te luisteren. Uit een onverwachte hoek kwam echter een verrassing.

Een goed gesprek opent deuren

Zo had ik laatst een onverwacht gesprek met een dame aan de telefoon van een instantie en tot mijn grote verbazing luisterde ze. Ze gaf mij geen advies waar ik niet om vroeg, Velde geen enkel oordeel. Deed ook geen aannames. Ze was geinteresseerd in mij en mijn situatie op dat moment. Ze onderbrak mij niet en ik voelde voor het eerst, wow ze luistert. Haar energie was kalm, begripvol en compassievol. Heldere communicatie en door deze energie kon ik mezelf open stellen, durfde kwetsbaar te zijn al waren mijn woorden wiebelig. Maar ook dat was okay. De tranen waren okay. Er ontstond een ruimte en in die ruimte was er heeling van oude wonden die we allemaal meedragen. Het niet gehoord worden. Ik denk dat de dame in kwestie geen idee heeft dat dit ene gesprek alles veranderde.

Of ik haar ook een heerlijk ruikende versgebakken brood aanbood van de bakker?

Nee.

Een oprechte, dank je wel was echt voldoende.

Ik voelde door de telefoon een opening bij haar en een meelevende glimlach wat een stille, krachtig en universele taal is van vriendelijkheid die kloven overbrugt, genezing brengt en innerlijke rust uitstraalt. Het is een zachte, non-verbale uiting van empathie, die een moeilijke dag kan opfleuren, spanning kan verminderen en de verbinding met anderen kan versterken.

Een goed gesprek opent deuren. Hoe 1 gesprek alles veranderde. Het cirkeltje is voor mij nu als het ware rond gezien ik nu zelf mocht ervaren wat de uitwerking is van de kracht van oprecht luisteren en een goed gesprek.

Dus ik wil - als een experiment - jou deze mogelijkheid ook aanbieden. Een eenvoudig telefonisch goed gesprek van een half uur of max een uur. Geen coaching, geen advies alleen het ervaren wat dit met je kan doen. Wellicht opent het ook deuren voor jou. Zie je het eea in perspectief. Zal er ruimte ontstaan.

Voor wie?

• Als jij behoefte hebt aan een echt fijn en goed gesprek.

• Als jij je een beetje eenzaam voelt. Weinig of geen vrienden hebt.

• Als jij wat in isolatie leeft omdat je juist die verbinding mist en het gevoel hebt, dat niemand je begrijpt of naar je luistert.

• Als jij in een moeilijke situatie zit waar je niet meer helder kunt nadenken.

• Als jij een beetje worstelt met je (oude -/ nieuwe ) zelf. Of dat je niet meer weet wie je bent.

• Als jij het even niet meer ziet zitten in deze onrustige wereld waar verbinding op de achtergrond verdwijnt.

• Als u een oudere bent en zich eenzaam voelt.

• Als jij die jongere bent die zich wat anders voelt dan de ´normale mens΅

• Als je hooggevoelig bent.

  
  

Pstttt....je bent niet alleen hierin!

Vereisten

• Geen afleidingen tijdens het gesprek.

• Geen verwachtingen hebben.

• Bereid bent om zelf grenzen te stellen. Ben je er na een kwartiertje wel klaar mee, geef dit dan ook aan. Ook ik heb geen verwachtingen. Geen doel te behalen, niets te coachen. Gewoon lekker blanco erin.

• Reflectievermogen bezitten. Dus dat je eerlijk naar jezelf bent en kunt zijn.

• Niet bang bent voor een eventuele liefdevolle spiegel oftewel een perspectief durft toe te laten. Het is echt net alsof je met een goede vriend of vriendin een volwassen gesprek voert.

• Bereid bent tot een korte reflectie, 1 a 2 weken na het gesprek over hoe je het gesprek hebt ervaren. Wat het misschien met je heeft gedaan. Dit omdat ik oprecht nieuwsgierig ben wat de impact kan zijn van een goed gesprek en het oprecht luisteren.

• Leeftijd tussen 18 en 100! Mannen, jullie zijn ook van harte uitgenodigd om verbinding te maken.

Als jij je hierin herkent. Nogmaals ik bied geen coach gesprek aan, ga geen adviezen geven tenzij je erom vraagt. Ik heb geen oordeel, maak geen aannames, beroepsplicht qua privacy. Ik hoef er niets voor terug. Mijn hoop is alleen dat jij mag ervaren wat ik heb ervaren. Niet dat het met jou hetzelfde zal doen maar als je open staat, zou er zomaar meer kunnen gebeuren dan dat jij denkt.

Q & A

Ja maar Suus, is dit dan niet heel vermoeiend voor je, al die gesprekken aanhoren?

Zeker niet, ik heb ook gezonde grenzen en kan mijn energie goed bewaken. Mijn energie blijft bij mij en die van jou, blijft bij jou. Plus een goed gesprek kan ook voor mij helend, inzichtelijk en inspirerend werken.

Maar heb je hier dan wel tijd voor? Ook hier, grenzen, een limiet en slim (mer) omgaan met tijd. Misschien ontstaat er wel een meer efficiente routine / structuur. Of wie weet, een verbinding, nieuwe vrienden, nieuwe ideeen? Het leven zit immers vol met verrassingen:-) Dat ene gesprek heeft mij namelijk totaal van koers doen veranderen.

Het is puur als experiment zodat ook ik hier van kan leren en misschien nieuwe inzichten krijg hoe ik zelf mag voortbewegen hierin (en misschien heb ik stiekem zelf ook wel de behoefte aan wat meer verbinding en een fijn goed gesprek:-) Dus hoe dan ook, win-/ win.

Dus lijkt het je wat? Gewoon eens een goed gesprek?

Ik snap ook ergens dat dit wat eng aan kan voelen. Ik bedoel je belt een (nu nog) vreemde en daar ga je een heel persoonlijk gesprek mee aan. Ik snap dat dit wat ongemakkelijk kan voelen maar aan de andere kant, wat als die dappere stap, juist deuren opent die voorheen potdicht zaten? Plus ik kan 100% beamen dat een gesprek met een neutraal iemand, heel , heel fijn kan zijn.

Gewoonweg, als een goed gesprek tussen twee vrienden. ..

Dus durf jij het aan?

Dit geheel vrijblijvend experiment is voor de maanden maart tot 8 april 2026. Daarna zullen er kosten voor in rekening worden gebracht. Ik bedoel, ik moet ook leven en alleen leven op heerlijk ruikende versgebakken brood (hoe lekker dit ook kan zijn) is niet heel gezond.

Schrijf je ook in de voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van veel nieuwe ontwikkelingen die komen gaan.

Laten we het de maanden van nieuwe verbindingen noemen, het is namelijk hard nodig.

Stuur mij een email met je nummer, geef wat opties door wanneer je tijd hebt en als het past met mijn agenda, bellen we even. Info@susannavandijk.nl

Het lijkt mij leuk om jouw stem (ook) eens te horen:-)

Liefs,

Susanna