Susanna van Dijk 

Het antwoord is simpeler dan je misschien denkt.  De aanleiding van deze blog is een liedje wat ik al ruim 2 weken non stop in mijn hoofd heb. Om deze belangrijke boodschap ook nog eens te bekrachtigen komt het liedje deze week ook nog eens willekeurig voorbij op mijn Spotify, Discover Weekly. Dit is een lijst die willekeurige nummers afspeelt. Dus ja, dat is dan toch wel HET teken dat ik hier een blog aan mag gaan wijden:-) Soms zing ik het luidkeels mee, soms wat zachter. I

December is altijd wat hectisch. De feestelijke dagen, de jaarwisseling. We laten het oude jaar achter ons en klinken op het nieuwe jaar met hoopvolle nieuwigheid. Het kan zijn dat we onszelf al snel verliezen in al het feestgeruis en daarbij een andere jaarwisseling over het hoofd zien. Namelijk, de winter Solstice oftewel de winter zonnewende. Deze dag vindt plaats op 21 december 2025. De kortste dag – en langste nacht – op het noordelijk halfrond en het begin van de astr

De invloed van collectieve energie.  Waar heb ik het deze keer nou weer over? :-)  Collectieve energie verwijst naar de gezamenlijke inspanningen van individuen, gemeenschappen of organisaties om gemeenschappelijke doelen te bereiken. Het kan een breder concept zijn dat verwijst naar de gedeelde emotionele en intellectuele essentie die groepsacties of creatieve genialiteit aanstuurt. Een gedeelde emotionele en intellectuele essentie van een gemeenschap die een creatief genie

Van Mindfulness naar Bewustzijn – de volgende stap in innerlijke groei. Ik denk dat velen bekend zijn met Mindfulness, althans vele hebben de naam wel eens horen vallen of een cursus gevolgd hebben en weten dat mindfulness een manier van leven is. Mindfulness is een prachtige ingang naar meer bewustzijn en naar nog meer verdieping op je spirituele pad en persoonlijke zelfontwikkeling. Het kan zijn dat Mindfulness niet echt resoneert met je, in deze blog zul je nog een andere

Wat is verlichting, Nirvana eigenlijk? Het is een ontwaken tot de ware aard van de werkelijkheid, ervaren als een verschuiving naar puur bewustzijn. Als je kijkt naar andere woorden voor verlichting; Verlichting. Verheldering. Inzicht. Opheldering. Een lamp of lichtbron. Ik vind de lamp het meest resoneren naar het pad naar verlichting dus deze zal je ook dikwijls terug vinden in dit bericht. Ik heb geprobeerd naar mijn eigen ervaringen, ingevingen en inzichten, verlichting w

Wist jij dat zo af en toe schreeuwen gezond is? Maar wacht, eerst even een kanttekening. Schreeuwen tegen een andere persoon is niet zo gezond en daar gaat dit bericht ook niet over. Ik keur elke vorm van verbale agressie af, dit gezegd te hebben gaan we weer verder. .Heb je ooit het gevoel gehad dat je uit volle borst wilde schreeuwen? Zo´n schreeuw vanuit je voetzolen als het ware. Misschien uit frustratie, boosheid en-/ of dat je ergens helemaal klaar mee bent. Instanties

Zodra je het bos binnenstapt zul je merken - als je oplet - dat het gelijk je zenuwstelsel kalmeert. Dat het bos voelt als thuiskomen is niet voor niets.

Hoe eerlijk ben jij doorgaans tegenover een ander?  Eerlijk?  Want dat is ongeveer de graadmeter hoe eerlijk je tegenover jezelf bent:-) Waarom zou je eerlijk zijn tegenover jezelf? Nou.. Ten eerste is het cruciaal voor persoonlijke groei. Het bevordert zelfbewustzijn, waardoor je je sterke en zwakke punten beter kunt leren begrijpen, realistische doelen kunt stellen en zelfbedrog kunt voorkomen. Het is een teken van authenticiteit en ik kan mij (eerlijk gezegd) geen mooiere.

Ons brein is een gecompliceerd iets. Het kan ins ons voordeel werken maar ook zeker in ons nadeel. Je kent het vast. Het ene moment.....

Onderzoek suggereert dat een groot deel van de mensen angst heeft voor veranderingen terwijl veranderingen een natuurlijk proces is...