Geen creativiteit, inzichten en helderheid? Probeer dit!!

Ons brein is een gecompliceerd iets. Het kan ins ons voordeel werken maar ook zeker in ons nadeel. Je kent het vast. Het ene moment blaak je van de creativiteit, krijg je inzichten en helderheid. Het andere moment lijkt het net of dit ergens wordt geblokkeerd. Vaak tot frustratie aan toe. Er komt niets uit je handen. Je bent de hele dag met iets bezig terwijl wanneer je in een flow van creativiteit zit, je in een uurtje klaar bent.

Dat onwijs fijne enthousiaste gevoel van creativiteit, inzichten en helderheid maakt soms plaats voor irritatie, frustratie en je laptop tegen de muur willen gooien. Als jij een beetje op mij lijkt dan stuur je regelmatig een vraag het universum in. Wanneer je een beslissing moet nemen. Wanneer je het gevoel hebt vast te zitten en je komt er niet uit. Wanneer je niet weet welke richting je op mag bewegen. Wanneer creatieve ideeen ontbreken. Het verlangen naar inzichten.

Tijdens deze momenten van frustratie gaan we vaak eindeloos piekeren. Onze gedachten gaan in die momenten alle kanten op. Behalve de goede kant. Daarbij komen creativiteit, inzichten en helderheid vaak als een fluistering die dan heel makkelijk te overzien zijn als jij een intern chaotisch dialoog voert met je eigen brein.

Wat er gebeurd wanneer we geen creativiteit, inzichten of helderheid ontvangen en wat de meeste mensen niet weten is het volgende,;

Wij mensen hebben 1 gedachten per keer. We denken vaak dat het er wel 100 zijn maar ook dit start met een gedachte. Er is maar ruimte in je brein voor 1 gedachte op het moment. Ik hoor je bijna zeggen, nou echt niet, het zijn er toch wel zo´n 100:-) De ene gedachte vloeit over naar een andere gedachte, ze volgen elkaar in rap tempo op waardoor het lijkt alsof je veel gedachten in een keer hebt.

Ga maar eens na wanneer jij dus ook vragen het universum in stuurt wanneer creativiteit en inzichten en helderheid ontbreken, dan is je brein alleen nog bezig met die vragen. Je kunt vaak in die momenten alleen nog maar aan 1 ding denken en dat is die vraag. Er is dus geen ruimte voor een andere gedachte met een inzicht aan creativiteit of helderheid.

Stel je bent boos, gefrustreerd dan zitten jouw gedachten bij die situatie die je boos of gefrustreerd maakt. Iemand die het veroorzaakt heeft, degene die schuld krijg van jouw boosheid :-) Met een beetje pech ga je in slachtofferrol zitten, vingers wijzen. Al jouw gedachten zitten dan bij die situatie. Heb je ooit wel eens in een situatie gezeten waar je ontzettend boos en gefrustreerd was, creativiteit, prachtige nieuwe inzichten en helderheid gehad? Grote kans van niet. Misschien na een tijdje als de boosheid weer weg is (wat wel dagen, weken of zelfs wel maanden kan duren). Onthoudt, er is maar ruimte voor 1 gedachten, als deze bij jouw boosheid zit, grote kans dat die creativiteit, inzichten en helderheid niet komen. Er is simpelweg geen ruimte voor.

Zit wat in, niet?

Als je dit leest en denk, nou verrek dat kan heel goed kloppen en dan is er vrij logische oorzaak waarom ik geen creativiteit, inzichten en helderheid ontvang. Wordt je maar eens bewuster van je gedachten en waar ze elke keer naar toe worden getrokken. De toekomst, het verleden. Bij de antwoorden die je zoekt, de situatie waar je in zit en niet in wil zitten. Wanneer je 2 maanden later nog steeds met die boosheid zit? Je gedachten gaan in al deze situaties alle kanten op behalve daar waar je ze wil hebben.

Maar wat is dan de manier om meer inzichten creativiteit en helderheid kunnen te ontvangen? Het antwoord, je brein verstillen. Oei? Welnee, oefening baart kunst zullen we maar zeggen. Dus het is belangrijk om gedurende je dag zo vaak mogelijk je brein voor een paar minuten te resetten door een simpele oefening. Zoom in!

In het filmpje zie je, hoe.

Graag gedaan:-)