New - Age versus Mindfulness

Hoewel Facebook en Instagram voor mij op dit moment bijna niet te doen zijn, was ik toch even nieuwsgierig naar wat er allemaal gebeurd in Social Medialand. Hoewel de coaches (met tegenwoordig bijzondere naamsaanduidingen) mij om de oren vlogen. Bijzondere maar ook dure retraites waar bijvoorbeeld kundalini, tantra of kambo-rituelen (zoek het het eens op voor de grap:-) als paddenstoelen uit de lucht schieten. Viel mijn oog ook op een groep die steeds groter lijkt te worden, de New Age Spiritualiteit. 

Okay, wat is New Age spiritualiteit?

Het is een term die gebruikt wordt om een ​​diverse reeks overtuigingen en gebruiken te beschrijven die sinds de jaren 70 in de westerse wereld zijn ontstaan. Voorstanders van New Age Spiritualiteit geloven in het vermogen van een individu om verbinding te maken met een universeel bewustzijn, persoonlijke transformatie te omarmen door middel van spirituele beoefening en de geest te verruimen voorbij traditionele grenzen. Kernwoorden van New Age zijn goddelijke openbaringen, mystieke inzichten. Trance, Lucide dromen, mystiek en metafysica.

Klinkt best okay, niet? 

Als je een beetje bekend bent met New Age spiritualiteit, is de kans groot dat je kennis hebt gemaakt met de ideeën van deze groep zoals manifestatie, verlichting, het verhogen van je vibratie en het transcenderen van je realiteit. Echter het gebrek aan structuur en duidelijke richtlijnen binnen deze tak van spiritualiteit kan mensen op een behoorlijk dwaalspoor brengen. Het gevaar zit hem erin dat mensen hier zo door in beslag worden genomen dat ze het contact met de realiteit totaal verliezen. Met datgene waar heling nodig is. Het constant streven naar iets anders dan dat er is. Het kan zelfs leiden tot waanideeën of spirituele en geestelijke psychose. Vaak zijn kwetsbare mensen die op zoek gaan naar begeleiding en betekenis in hun leven, hier vaak de klos en kunnen zich totaal verliezen in New Age. Dus een waarschuwing is op zijn plaats lijkt me.

Deze New Age groep geloven dat ze realiteit kunnen creëren door wat ze geloven en dat, door te veranderen wat ze geloven, ze de realiteit kunnen veranderen. Ze streven dus naar een nieuwe wereld waarin mensen in vrede met elkaar leven, waarin alles met elkaar verbonden wordt. Onwijs mooi maar het is ook een vorm van bypassen zoals moeilijke emoties niet willen voelen. Helaas gaat het ook vaak om persoonlijke ambities die nagestreefd willen worden en wordt die nieuwe wereld toch weer een beetje als de oude wereld?  

New Age spiritualiteit leert dat je bijvoorbeeld alles kunt bereiken wat je ooit in het leven hebt gewild (wat overigens zeker mogelijk is) Het heet manifestatie. Volgens New age hoef je hiervoor alleen maar ´je vibratie te verhogen΅ Sja, als het zo makkelijk was, zou iedereen dan niet binnen no - time alles bereiken wat men ooit in het leven wil?

Deze denkwijze heeft echter wel gevolgen. Als je namelijk denkt dat het zo werkt en je komt erachter dat het bij jou niet werkt, zou je al gauw kunnen denken dat je het fout doet. Dat het aan jou ligt, dat jij een mislukkeling bent omdat het jou niet lukt om te manifesteren. Het kan je nog onzekerder maken. Het kan ervoor zorgen dat je nog meer je best gaat doen. Het kan zorgen dat je je totaal verliest hierin. Depressies etc. Terwijl de realiteit is om iets te bereiken, zul je toch echt de laagjes mogen aanpakken die tussen datgene in staan van wat je wil bereiken tot het weerhouden om het te bereiken. Ze worden ook wel belemmerende overtuigingen genoemd:-) Je zult toch ook echt de nodige acties mogen ondernemen in de fysieke wereld. Met uitsluitend vertrouwen op manifestatie en positief denken gaat het niet lukken. Sorry, dat ik een eventuele bubbel heb doorgeprikt.

Ook viel mijn oog op de interpretatie van de dood door deze New Age groep. Het geloof dat wanneer je sterft, je juist niet de weg naar het licht moet nemen maar juist rechtsaf moet slaan, waar je aan de linkerkant van je weg naar het licht, het universum ziet liggen. Als je rechtsaf slaat dan wordt je weer gereïncarneerd in het aardse bestaan. Oftewel dan mag je het allemaal nog eens opnieuw doen. Terwijl als je linksaf slaat, dan ben je thuis, in het paradijs. Deze denkwijze - in mijn ogen - wakkert juist het gevoel van angst voor de dood aan. De angst om het straks - wanneer het einde er is - je het verkeerd gaat doen. Terwijl je daar juist van verlost bent wanneer je over gaat. Maar goed, je snapt dat als levenseinde doula ik dit nogal een verontrustende ontwikkeling vindt.

Ik wil niet al te negatief zijn want New Age kan zeker een hele mooie ingang zijn naar spiritualiteit en naar persoonlijke ontwikkeling. New Age is min of meer opgebouwd uit bepaalde aspecten van anderen geloven. Een soort van mengelmoes aan spiritualiteit.

Dus niets mis mee om het te gaan verkennen, te onderzoeken en te ontdekken wat wel bij jou past. Ga echter niet op zoek naar een quick fix want in het zoeken naar deze fix zal je reis alleen nog maar langer duren. Ga ook niet op zoek naar een verlichte, liefde en licht New Age Guru´s, dit gaat je uiteindelijk meer geld en meer heeling en zelfzorg kosten. Onthoudt dat alle antwoorden die je zoekt al in jezelf zitten. Gebruik New Age als een ingang maar verlies nooit het contact met de werkelijkheid. Dit is namelijk niet het doel van spiritualiteit. 

Kernwoorden van New Age zijn, Aquarius tijdperk, evolutie, energie, paranormaal. Het Goddelijke, het eeuwige. Kwantummechanica, Mystieke, Alternatief, crystal healing, occult.

Maar goed, zoals de titel aangeeft. New- Age versus mindfulness. 

Mindfulness is het volledig bewust zijn van je huidige ervaring, opmerkzaamheid en met aandacht. Het is het leven in de realiteit zoals deze is, zonder oordeel en met vriendelijkheid en compassie. Het is een poort naar helder zien wat er nou echt aan de hand is, wat je denkt en wat je voelt. Je belemmerende overtuigingen met vriendelijkheid onderzoeken en heelen. Het gevoel van volledig bevangen te zijn in het moment. De warme zonnestralen op je huid op een mooie zomerse ochtend.

De smaak van je favoriete ijsje, de geuren van het bos waarin je weg kunt dromen. Deze bewustzijn is wat mindfulness inhoudt. Je ademhaling bijvoorbeeld en het opmerken hiervan en het gaan leren opmerken, wie degene is die het opmerkt:-) Mindfulness is geen pad naar iets. Je bent hier al (realiteit:-) Vrede en geluk. 

Kernwoorden voor mindfulness, Helder, stil, simpel, het hier en nu. Bewustwording. Vriendelijkheid, compassie. Geen oordeel. geduld, vertrouwen, acceptatie, niet-streven, loslaten.

En…het leven in de realiteit. 

Sja, ik snap wel dat New Age aantrekkelijk kan lijken voor sommigen:-)